Balance Breathing leert ons om optimaal te ademen. Ons ademhalingssysteem kunnen we indelen in buikademhaling, middenrif- ademhaling en borstademhaling.
Door deze drie systemen te openen en te verbinden (een verbonden ademhaling)
krijg je een optimale zuurstofopname, wat zorgt voor een gezonde stofwisseling en vitaliteit. Daardoor voel je je energieker en meer ontspannen.
Door middel van verbonden ademhaling kun je jezelf bevrijden van onderdrukte emoties, en kun je de bijbehorende emotionele en fysieke pijn integreren en daarmee een vitale celstructuur opbouwen.
Balance Breathing is een ware transformatie op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau.
Voor meer informatie www.ademen.eu
